Yoga
Einmal im Monat, am Samstagmorgen, treffen wir uns für eine gemeinsame Yoga-Stunde in der
Quartierschule Burgfeld, Burgdorfholzstrasse 35, 3006 Bern.
Für die Teilnahme sind keine Yoga-Kenntnisse oder besondere Sportlichkeit nötig. Alle Interessierten
können mitmachen. Am besten ziehst du bequeme, nicht zu enge Kleider an.
Es wird ein Mix aus Hatha-Yoga und Meridian-Yoga unterrichtet. Wir machen Yoga-Asanas,
Dehnübungen, Selbstmassage (Do-In) sowie Achtsamkeits- und Atemübungen.
Daten bis Dezember 2023:
16. Dezember
Zeit: 8:30 – 9:30
Kosten: keine, Kollekte.
Kontakt und weitere Informationen: Birgit Libiszewski, 076 459 67 17
